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Pollo korma (India)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 raciones
Zutaten
-
de cebolla en cuartos250 g
-
de tomate maduro sin piel, en trozos100 g
-
de dientes de ajo10 g
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de jengibre fresco30 g
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chiles jalapeños frescos (sin pedúnculo ni semillas) en trozos2
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
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de semillas de cilantro1 cucharada
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de comino en grano1 cucharada
-
clavos3
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de semillas de cardamomo1 cucharadita
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de canela molida½ cucharadita
-
de cúrcuma molida1 cucharadita
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de sal1 ½ cucharaditas
-
de yogur natural130 g
-
de leche de coco100 g
-
de almendra molida50 g
-
de contramuslos de pollo sin piel ni hueso cortados en 4 trozos y salpimentados1000 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
355 kcal /
1486 kJ
Eiweiß
33.45 g
Fett
21.92 g
Kohlenhydrate
6.11 g
Ballaststoffe
3.03 g
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