Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Bowl au bœuf haché et sauce hoisin
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
La sauce hoisin
-
90 g de cacahuètes, grillées, salées
-
40 g de gingembre, frais pelé, en fines tranches
-
150 g de sauce hoisin
-
100 g d'eau
La cuisson et la finition
-
1000 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
200 g de riz au jasmin
-
230 g de brocoli, détaillé en bouquets (3 cm)
-
120 g de carottes
-
200 g de concombre
-
120 g de chou chinois
-
1 avocat
-
2 c. à soupe d'huile végétale
-
500 g de viande hachée, porc et bœuf
-
1 - 2 c. à café de sambal oelek (optional) selon les goûts
-
140 - 180 g pousse de bambou, en conserve (optional) drainé
-
4 brins de coriandre, fraîche (optional) effeuillée, pour la garniture
-
4 brins de menthe fraîche (optional) effeuillée, pour la garniture
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1619 mg
Eiweiß
36 g
Brennwert
3445 kJ /
823 kcal
Fett
47 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
11 g
Kohlenhydrate
73 g
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