Nouilles udon au poulet

4.7 16 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
4 portions

Zutaten

  • 1500 g d'eau
  • 20 g d'huile de sésame
  • 300 - 400 g de nouilles udon, fraîches (Udon Noodle precooked)
  • 2 gousses d'ail
  • 50 g d'échalotes coupées en deux
  • 30 g d'huile de sésame, toasté
  • 400 g de filet de poitrine de poulet, sans peau en cubes
  • 60 g de sauce de soja
  • 10 g de sauce aux huîtres
  • 200 g de pak-choi tige et feuilles séparées, grossièrement découpées
  • 150 g de pleurotes fraîches en lamelles ou en dés
    150 g de pleurotes du panicaut, frais, en lamelles ou en dés
  • ½ c. à café de poivre blanc moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 722.3 mg
Eiweiß 24.7 g
Brennwert 2251.1 kJ / 538 kcal
Fett 12.5 g
Ballaststoffe 5 g
gesättigte Fettsäuren 1.9 g
Kohlenhydrate 81.1 g

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