Geräte und Zubehör
Mexický bowl s trhaným kuřetem
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
2 porce
Zutaten
-
60 gramů cibule rozkrojené na polovinu
-
½ chilli, čerstvého bez semínek, nakrájeného na kousky
-
10 gramů extra panenského olivového oleje
-
300 gramů kuřecích prsou nakrájených na kousky o velikosti 4-5 cm
-
2 čajové lžičky kořenicí směsi na tacos a fajitas (viz Tip)
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička Erythritolu (optional)
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
80 gramů vody
-
140 gramů cherry rajčat rozkrojených na polovinu
-
100 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
-
140 gramů ledového salátu nakrájeného na 1cm proužky
-
2 čajové lžičky konzervovaných jalapeño chilli papriček nakrájených na plátky, scezených
-
2 polévkové lžíce bílého jogurtu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
520.8 mg
Eiweiß
39 g
Brennwert
1368.4 kJ /
327.1 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
5.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdravé a výživné bowly
5 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Matchamisu s malinami
4 Std. 30 Min
Chobotnice „à lagareiro“
1 Std. 30 Min
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1 Std. 10 Min
Hovězí stew na pivu s knedlíky s čedarem a petrželí
1 Std. 55 Min
Bramborová tortilla se sýrem a slaninou
50 Min
Energy kuličky s arašídovým máslem
1 Std.
Orientální kuře v jogurtu
40 Min
Krémová kuřecí polévka
45 Min
Batátovo-cizrnový eintopf
45 Min
Kuře v krémové hořčičné omáčce
40 Min
Kroupová polévka se sušenou hovězí šunkou
55 Min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45 Min