Geräte und Zubehör
Mexický bowl s trhaným kuřetem
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
2 porce
Zutaten
-
60 gramů cibule rozkrojené na polovinu
-
½ chilli, čerstvého bez semínek, nakrájeného na kousky
-
10 gramů extra panenského olivového oleje
-
300 gramů kuřecích prsou nakrájených na kousky o velikosti 4-5 cm
-
2 čajové lžičky kořenicí směsi na tacos a fajitas (viz Tip)
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička Erythritolu (optional)
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
80 gramů vody
-
140 gramů cherry rajčat rozkrojených na polovinu
-
100 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
-
140 gramů ledového salátu nakrájeného na 1cm proužky
-
2 čajové lžičky konzervovaných jalapeño chilli papriček nakrájených na plátky, scezených
-
2 polévkové lžíce bílého jogurtu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
520.8 mg
Eiweiß
39 g
Brennwert
1368.4 kJ /
327.1 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
5.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdravé a výživné bowly
5 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1h 20min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1h 15min
Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem
1h 20min
Pomalu vařené krémové krůtí s houbami
4h
Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou
1h 20min
Vepřová panenka ve slanině s barbecue máslem
1h 45min
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1h
Pomalu vařené chilli con carne
5h 5min
Jambalaya
1h
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50min