Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

2.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

2 ¼ di cucchiaini di sale
1000 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa bianchi
1 cipollotto a pezzi
3 rametti di coriandolo fresco le foglie e i steli, a pezzi (3 cm)
30 g di succo di limone
2 cucchiai di olio di oliva
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
300 g di broccoli in cimette
40 g di mirtilli rossi, secchi
50 g di mandorle affettate a lamelle tostate
coriandolo fresco (optional) le foglioline lavate e asciugate per guarnire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 1346 mg

Eiweiß 10 g

Brennwert 1416 kJ / 338 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 8 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 42 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Frutta e verdura d'estate 5 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Pesto di basilico

10 Min

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30 Min

Verdure all'orientale

10 Min

Knöpfli

50 Min

Peperoni in agrodolce

30 Min

Contorno di verdure

25 Min

Contorno di melanzane

25 Min

Insalata di patate

8 Std. 45 Min

Purè di patate

50 Min

Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico

Keine Bewertungen

Insalata di asparagi con fragole

45 Min

Insalata asiatica di cetrioli e cavolo rapa

25 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen