
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 spicchi di aglio
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 850 g di zucchine, non pelate e a dadini (3 cm x 3 cm)
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe macinato
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 360 kJ / 86 kcal
- Eiweiß
- 2.65 g
- Kohlenhydrate
- 3.22 g
- Fett
- 6.95 g
- Ballaststoffe
- 1.45 g
Alternative Rezepte
Patate lesse
30 min
Verdure saltate
10 phút
Porri saltati (200 g)
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Cottura del riso
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Uova sode
20 phút
Contorno di peperoni al vapore
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Castagne lesse
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Insalata di fagiolini con pancetta
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