Ρεβίθια γιαχνί με σπανάκι

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 1 Std. 5 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 μερίδες

Zutaten

ρεβίθια κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)
400 γρ.
νερό
700 γρ.
ελαιόλαδο
50 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στα 4
200 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2 - 3
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
400 γρ.
πάστα ντομάτας
35 γρ.
ζάχαρη
1 κ.γλ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
χυμό λεμονιού
15 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι
½ κ.γλ.
σπανάκι σε κομμάτια μετρίου μεγέθους
350 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 1.7 mg

Eiweiß 11.8 g

Brennwert 1261 kJ / 302 kcal

Fett 14.8 g

Ballaststoffe 8.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 26 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Βέγκαν-νηστίσιμα 12 Rezepte
International

Κυπριακή νοστιμιά 14 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Αβγά ποσέ

15 Min

Χαλλουμωτή

1 Std. 25 Min

Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια

20 Min

Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι

20 Min

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1 Std. 10 Min

Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι

25 Min

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50 Min

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

40 Min

Ρυζόγαλο με μάνγκο

10 Min

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10 Min

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

1 Std. 10 Min

Ελιόπιτα άλαδη

2 Std. 10 Min