Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 portions

Zutaten

400 g pâtes sèches à l'épeautre
120 g petit pois surgelé
d’eau bouillante
150 g noix de cajou grillés à sec ou activés
1 de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche uniquement, sans moelle blanche
30 g parmesan coupée en morceaux (3 cm - voir Conseils)
1 avocat (environ 100 g), chair uniquement
1 - 2 citron jus seulement, selon le goût
80 g d'huile d'olive vierge extra
80 g d’eau filtrée
1 gousse d'ail
50 g basilic, frais feuilles seulement
sel selon le goût
poivre noir moulu selon le goût
parmesan pour servir (facultatif)
feuille de cresson pour garnir (facultatif)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 119.4 mg

Eiweiß 25.5 g

Brennwert 3634.2 kJ / 868.6 kcal

Fett 44.4 g

Ballaststoffe 9.1 g

gesättigte Fettsäuren 8.2 g

Kohlenhydrate 96.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bien-être à table 14 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Poulet au beurre crémeux

1h

Chai à la citrouille et aux épices

Ninguna valoración

Wraps à la salade de poulet

Ninguna valoración

Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)

1h

Cari de poulet parfumé Deuxième bol

1h

Gazpacho de tomates ancestrales

1h 10min

Gâteaux au fromage en pot

2h 30min

Pain Bannock

45min

Macaronis crémeux au fromage

30min

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50min

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1h 55min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45min