Geräte und Zubehör
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porții
Zutaten
Dressing cu pătrunjel și chefir
-
cățel de usturoi1
-
frunze de pătrunjel proaspăt3 fire
-
avocado bucăți85 g
-
chefir140 g
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)30 g
-
sare de mare după gust
-
piper negru măcinat după gust
Legume gătite la aburi
-
apă565 g
-
conopidă buchețele455 g
-
morcovi de primăvară tăiați în jumătăți pe lungime340 g
-
fasole verde proaspătă curățată200 g
-
microplante pentru garnisit
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
120.1 mg
Eiweiß
5.6 g
Brennwert
1098.3 kJ /
262.5 kcal
Fett
19 g
Ballaststoffe
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
3.6 g
Kohlenhydrate
21.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Boost de bine
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Brak ocen
Supă cremă de legume, pui cu piure de cartofi și leurdă, cu legume, salată de căpșune cu mentă
Brak ocen
Splash cu lemon grass și litchi
Brak ocen
Fondue în dovleac plăcintar, cu creveți gătiți prin metoda stir fry
Brak ocen
Salată Curcubeu (vegană)
Brak ocen
Wellington cu ciuperci, sos de ciuperci, cartofi noi crocanți și morcovi glasați cu sirop de arțar Maple-glazed Carrots
Brak ocen
Affogato cu banane coapte
Brak ocen
Gnocchi în sos de roșii cu mascarpone; Salată de broccoli și Sorbet de fructe
30 min
Unt cu ghimbir
Brak ocen
Sushi cu ton picant
Brak ocen
Spumă cu zmeură și ciocolată
10 min
Supă cremă de broccoli și brânză
40 min