Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

20 pezzi

Zutaten

20 g di arachidi tostate salate
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
10 g di olio di cocco
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 16.2 mg

Eiweiß 1.5 g

Brennwert 495.1 kJ / 118.3 kcal

Fett 4.2 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 20.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Allenarsi con gusto 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Impasto per pizza di segale

2 Std. 10 Min

Tacchino tonnato sottovuoto

2 Std. 40 Min

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 Min

Mammoli su fonduta di formaggio

1 Std. 30 Min

Pagnotta ai semi senza glutine

2 Std.

Liquore alla camomilla

960 Std.

BBQ-Rub piccante

10 Min

Ananas insaporito (400 g)

20 Min

Pere insaporite (400 g)

15 Min

Petto di pollo Sottovuoto con salsa satay

2 Std.

Pollo speziato sottovuoto

1 Std. 50 Min

Pagnotta (senza glutine)

3 Std.