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Purê de couve-flor
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Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
8 porções
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Zutaten

  • queijo meia-cura
    40 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada ao meio
    100 g
  • azeite de oliva extra virgem
    20 g
  • couve-flor
    1000 g
  • leite
    50 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta, moída
    1 pitada de
  • noz moscada
    1 pitada de
  • tomilho q.b. p/ polvilhar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 149.9 mg
Eiweiß 4 g
Brennwert 332.2 kJ / 79.4 kcal
Fett 4.3 g
Ballaststoffe 2.7 g
gesättigte Fettsäuren 1.4 g
Kohlenhydrate 8 g

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