Geräte und Zubehör
Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
10 pieces
Zutaten
-
rolled oats80 g
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tinned chickpeas drained, rinsed (1x 400 g tin)240 g
-
chia seeds40 g
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pitted dates170 g
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peanut butterunsalted peanuts60 g
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orange zest finely grated2 tsp
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orange juice, freshly squeezed60 g
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protein powder vanilla or chocolate50 g
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quinoa50 g
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cacao powder30 g
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ground cinnamon1 tsp
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fine sea salt¼ tsp
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hemp seeds50 g
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pumpkin seeds50 g
-
dark chocolate chips30 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
129.7 mg
Eiweiß
13.3 g
Brennwert
1112.5 kJ /
265.9 kcal
Fett
10.4 g
Ballaststoffe
7.6 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
34.4 g
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