Wraps Caribenhos

Keine Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

4 porções

Zutaten

orégano seco
1 c. sopa de
sementes de coentro
1 c. chá de
dentes de alho
2
cebola
100 g
gengibre
15 g
tomate
150 g
tomilho seco
1 c. chá de
páprica doce em pó
½ c. chá de
pimenta malagueta conforme seu gosto
1 - 2
azeite de oliva
30 g
molho de soja
30 g
suco de limão
15 g
água
400 g
peito de frango, sem pele em pedaços aprox. 2,5 cm
350 g
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4
alface americana cortadas em tiras finas
4 folhas de
manga cortada em cubos (1 cm)
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 825.7 mg

Eiweiß 26.2 g

Brennwert 1697 kJ / 405 kcal

Fett 14.2 g

Ballaststoffe 4.5 g

gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 44.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wraps pelo mundo 4 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Cookies de chocolate sem glúten, lactose, açúcar

Keine Bewertungen

Salada de erva doce com laranja e pinoli

Keine Bewertungen

Pão de queijo - Brasil

55 Min

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

50 Min

Suco detox com erva doce

10 Min

Filé de peixe com vongoles, Batata doce assada e Pera com chocolate

Keine Bewertungen

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 Min

Chutney de manga

50 Min

Cogumelos em pó

Keine Bewertungen

Arroz com pinhão

40 Min

Farinha de rosca aromatizada

10 Min

Mini pão de queijo com calabresa

2 Std.