Wraps Caribenhos

Keine Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

4 porções

Zutaten

orégano seco
1 c. sopa de
sementes de coentro
1 c. chá de
dentes de alho
2
cebola
100 g
gengibre
15 g
tomate
150 g
tomilho seco
1 c. chá de
páprica doce em pó
½ c. chá de
pimenta malagueta conforme seu gosto
1 - 2
azeite de oliva
30 g
molho de soja
30 g
suco de limão
15 g
água
400 g
peito de frango, sem pele em pedaços aprox. 2,5 cm
350 g
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
4
alface americana cortadas em tiras finas
4 folhas de
manga cortada em cubos (1 cm)
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porção

Natrium 825.7 mg

Eiweiß 26.2 g

Brennwert 1697 kJ / 405 kcal

Fett 14.2 g

Ballaststoffe 4.5 g

gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 44.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wraps pelo mundo 4 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salada de erva doce com laranja e pinoli

Keine Bewertungen

Cheesecake de Natal

Keine Bewertungen

Rolinhos de peru com maçã e sálvia

Keine Bewertungen

Risoto de salmão defumado e alho poró

Keine Bewertungen

Cake pops de chocolate

Keine Bewertungen

Creme de legumes, Frango com batatas e ervilhas e Bolinho de chocolate

1 Std.

Farinha de rosca aromatizada sem glúten

Keine Bewertungen

Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário

55 Min

Clericot

Keine Bewertungen

Jambalaya com chouriço, camarão e manga

Keine Bewertungen

Caldo de vegetais e gengibre

4 Std. 15 Min

Suco de açaí detox

15 Min