Pudding chia z matchą i owocami

3.8 15 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porcje

Zutaten

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 55.3 mg

Eiweiß 7.4 g

Brennwert 879.3 kJ / 210.2 kcal

Fett 11.2 g

Ballaststoffe 8.1 g

gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 22.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Matcha 8 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Koreańska surówka z ogórków (TM5)

5 Min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 Std. 10 Min

Makaron z pesto z buraka (TM7)

25 Min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 Min

Omlet z kurkami (low carb)

25 Min

Kulki mocy z herbatą matcha

40 Min

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50 Min

Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów

30 Min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 Std. 45 Min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 Min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 Std.

Ciastka z herbatą matcha i białą czekoladą

35 Min