Granola kokosowo-migdałowa

Granola kokosowo-migdałowa

4.9 33 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

700 g

Zutaten

100 g migdałów, ze skórką
250 g płatków owsianych, górskich
50 g płatków orkiszowych
80 g wiórków kokosowych
50 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
30 g ziaren sezamu, białego
220 g syropu z agawy
30 g oleju kokosowego
1 łyżeczka cynamonu, mielonego (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 45 g

Natrium 69.9 mg

Eiweiß 4.9 g

Brennwert 983.2 kJ / 235 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoffe 3.8 g

gesättigte Fettsäuren 5.4 g

Kohlenhydrate 29.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Czekoladki (Thermomix® Nester)

30 min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 min

Budyń z syropem klonowym

20 min

Kulki mocy z herbatą matcha

40 min

Kokosowo-limonkowy pudding ryżowy z karmelizowanym ananasem

45 min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10 min

Chrupiąca granola

2 godz.

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 godz.

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 min

Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi

30 min