Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

4.4 8 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

1 porcja

Zutaten

150 g dyni obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
50 g sera feta pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
½ łyżeczki tymianku, suszonego
1000 g wody
1 łyżeczki soli
10 g oliwy z oliwek
80 g makaronu, suchego z roślin strączkowych, np. z ciecierzycy
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta chili, mielonego (optional)
½ łyżki orzechów włoskich, łuskanych posiekanych

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1266.8 mg

Eiweiß 22.3 g

Brennwert 2383.6 kJ / 569.7 kcal

Fett 14.8 g

Ballaststoffe 4.6 g

gesättigte Fettsäuren 8.2 g

Kohlenhydrate 87.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25 Min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 Min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 Min

Makaron z warzywami w sosie teriyaki

40 Min

Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą

45 Min

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40 Min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1 Std.

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25 Min

Risotto z dynią i szpinakiem

35 Min

Zielone pancakes z tofu

15 Min

Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola

1 Std.

Grecka zupa z soczewicy

40 Min