Geräte und Zubehör
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
1 porcja
Zutaten
-
150 g dyni obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
50 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczki soli
-
10 g oliwy z oliwek
-
80 g makaronu, suchego z roślin strączkowych, np. z ciecierzycy
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta chili, mielonego (optional)
-
½ łyżki orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1266.8 mg
Eiweiß
22.3 g
Brennwert
2383.6 kJ /
569.7 kcal
Fett
14.8 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
8.2 g
Kohlenhydrate
87.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 Min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1 Std. 20 Min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 Min
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25 Min
Lasagne dyniowa
1 Std. 45 Min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 Min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40 Min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 Std.
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 Min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 Min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 Min