Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 porcja
Zutaten
-
1000 g wody
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
80 g makaronu suchego, typu orzo
-
30 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
80 g pomidora przekrojonego na pół
-
100 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
75 g sera feta pokruszonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka octu balsamicznego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
3646.9 mg
Eiweiß
26.6 g
Brennwert
2935.1 kJ /
701.5 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
7.5 g
gesättigte Fettsäuren
12.3 g
Kohlenhydrate
96.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z dynią i serem feta
30 Min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 Min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 Min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 Min
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1 Std. 10 Min
Lemoniada z owoców jagodowych
5 Min
Wegańska sałatka Cezar
40 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 Min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min