Geräte und Zubehör
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 μερίδες
Zutaten
-
λεμόνι μόνο το χυμό του½
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα μόνο τα φύλλα40 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι150 γρ.
-
ελαιόλαδο65 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
νερό750 γρ.
-
250 γρ. edamame (φασόλια σόγιας), κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)edamame (φασόλια σόγιας) φρέσκα250 γρ.
-
κινόα200 γρ.
-
κολοκυθάκι κομμένο στα 4 κατά μήκος, και μετά σε φέτες (περίπου 2 εκ.)200 γρ.
-
αβοκάντο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)120 γρ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
υγρό από βρασμένα ρεβίθια, κονσέρβας (aquafaba)75 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
917.7 mg
Eiweiß
22.6 g
Brennwert
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Fett
28.2 g
Ballaststoffe
15.3 g
gesättigte Fettsäuren
3.7 g
Kohlenhydrate
68.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Σαλάτα coleslaw
10 Min
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45 Min
Σαλάτα με παντζάρι
10 Min
Φαλάφελ στο φούρνο
1 Std. 20 Min
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1 Std.
Χταπόδι ξιδάτο
1 Std.
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2 Std. 20 Min
Πρασόπιτα
2 Std. 30 Min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 Min
Pulled chicken BBQ
15 Min
Γιαπράκια Ρόδου
1 Std. 30 Min
Νάτσος με βοδινό τσίλι και τυρί
40 Min