Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salada de legumes de verão
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 doses
Zutaten
Molho de tahini
-
salsa só as folhas2 pés de
-
pasta de sésamo (tahini)70 g
-
xarope de ácer30 g
-
limão só o sumo1
-
pimenta-de-caiena em pó¼ c. chá de
-
sal¼ c. chá de
-
água40 g
Salada
-
quinoa100 g
-
água600 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
feijão-verde redondo cortado em metades150 g
-
curgete cortada em rodelas (1 cm aprox.)500 g
-
espargos verdes cortados em pedaços250 g
-
Azeite q.b. p/ temperar
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
salada mista de folhas baby120 g
-
queijo labne100 g
-
figos cortados em quartos3
-
amêndoa em palitos torrada3 c. sopa de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
182 mg
Eiweiß
8.9 g
Brennwert
1017.1 kJ /
243.1 kcal
Fett
10.9 g
Ballaststoffe
6.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
30.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Junho - Frutas e legumes do mês
14 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Wraps de carne com molho estilo Big Mac
30 Min
Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês
Keine Bewertungen
Salada de espargos, espinafres e toranja
Keine Bewertungen
Biscoitos de amêndoa e cereja
12 Std.
Tortellini com recheio de espinafres e ricota
9 Std.
Salada de bulgur, feijão e atum
45 Min
Sobremesa de ananás com merengue
25 Min
Tabuleiro doce e salgado
20 Min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 Min
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30 Min
Tarte com recheio de peru
1 Std. 30 Min
O 1º Bolo de aniversário sem açúcar
1 Std.