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Toast cu avocado
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Zubereitung 30 Min
Gesamt 7 Std.
6 porții
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Zutaten

Pâine
  • apă
    530 g
  • miere
    5 g
  • drojdie proaspătă
    4 g
  • făină multicereale
    500 g
  • ulei de măsline extravirgin
    20 g
  • sare
    10 g
  • zeamă de lămâie
    30 g
  • amestec de semințe după gust
Cremă de avocado
  • avocado copt, bucăți
    300 g
  • zeamă de limetă
    30 g
  • sare
    4 g
Asamblare
  • ouă reci din frigider
    6
  • apă până la marcajul de 1 litru
  • somon afumat
    150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 400.9 mg
Eiweiß 24 g
Brennwert 2167.3 kJ / 518 kcal
Fett 22.4 g
Ballaststoffe 8.9 g
gesättigte Fettsäuren 4.2 g
Kohlenhydrate 58.8 g

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