Geräte und Zubehör
Padella di verdure alla mediterranea
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porzioni
Zutaten
-
600 g di zucchine private delle estremità, tagliate nel senso della lunghezza in misura necessaria per poterle inserire nel foro dello spiralizzatore
-
100 g di cipolle tagliate in quarti
-
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
140 g di peperone rosso a pezzi (4 cm)
-
15 g di funghi secchi
-
1 spicchio di aglio
-
1 ½ cucchiaini di sale
-
1 ½ cucchiaini di pepe nero macinato
-
3 pizzichi di paprica, affumicata, in grani
-
50 g di olio di oliva
-
200 g di passata di pomodoro
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
986.8 mg
Eiweiß
3.6 g
Brennwert
789.2 kJ /
188.6 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
16.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Avocado con uovo e tartare di salmone
45min
Strudel di cavolo rosso
1h 25min
Spätzli alla crema di verza
35min
Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM5)
10min
Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)
40min
Insalata di verdura e frutta
10min
Risotto alla barbabietola con saltimbocca
45min
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30min
Crostata di formaggio Gruviera
50min
Insalata di carote
15min
Insalata di mele e carote
5min
Insalata arcobaleno veloce
10min