Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tortilha de acelga, tomate, queijo e presunto
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
8 doses
Zutaten
-
cebola cortada em quartos200 g
-
azeite mais q.b. p/ untar50 g
-
acelgas cortadas em pedaços500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta preta q.b.pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
ovos6
-
tomate descascado, cortado em rodelas finas (200 g aprox.)1
-
presunto (60 g aprox.)2 - 3 fatias de
-
queijo mozarela (90 g aprox.)4 fatias de
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
11.5 g
Brennwert
955.2 kJ /
228.3 kcal
Fett
17.1 g
Ballaststoffe
1.5 g
Kohlenhydrate
7.3 g
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Portugal
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