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Frittata mit Schinken
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
8 Stück
Zutaten
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Gruyère Käse in Stücken40 g
-
Kresse abgeschnitten25 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Eier8
-
Butter weich25 g
-
Sonnenblumenöl zum Einfetten
-
gekochter Schinken, gewürfelt100 g
-
Wasser500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
335.5 mg
Eiweiß
13 g
Brennwert
712.3 kJ /
170.3 kcal
Fett
12.1 g
Ballaststoffe
0.3 g
gesättigte Fettsäuren
5.6 g
Kohlenhydrate
1.7 g
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