Grüner Detox Smoothie

4.2 9 Bewertungen

Zubereitung 2 Min

Gesamt 2 Min

4 Gläser

Zutaten

Rucola
20 g
Ananas, frisch in Stücken (2-3 cm)
380 g
Staudensellerie in Stücken (2-3 cm)
50 g
Spirulina-Pulver
6 g
Minze abgezupft
8 g
Apfel in Stücken (2-3 cm)
180 g
Mandeldrink kalt
600 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
25 g
Zitronensaft, frisch gepresst
5 g
Eiswürfel zum Servieren

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Natrium 137.3 mg

Eiweiß 2.4 g

Brennwert 269.7 kJ / 64.5 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 11.6 g

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