Gruau végane aux fruits et à la cannelle

1.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

45 g de noix décortiquées

45 g de noisettes
85 g de flocons d'avoine
500 g de lait d'avoine
½ c. à thé de cannelle en poudre
1 pincée de sel
15 g de baie de goji séchées
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (optional) selon le goût

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 16.6 g

Brennwert 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Fett 20.4 g

Ballaststoffe 15.7 g

Kohlenhydrate 85.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nous célébrons notre singularité 22 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Soupe au poulet et aux nouilles

50 Min

Saumon avec quinoa au pamplemousse

50 Min

Pain aux bananes sans gluten

1 Std.

Farine tout-usage sans gluten

5 Min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 Min

Petits pains au fromage faibles en glucides

1 Std. 10 Min

Gruau d'avoine épointée

35 Min

Bol nourrissant

55 Min

Céréales chaudes aux pommes et aux poires

1 Std. 35 Min

Muffins au citron et au pavot sans gluten

1 Std. 20 Min

Boules aux dattes et aux noix

20 Min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 Min