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Espargos em conserva

Espargos em conserva
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Zubereitung 1 Std.
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 frascos de
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Zutaten

  • espargos arranjados (ver dica)
    1000 g
  • sal
    35 g
  • limão só o sumo
    1
  • água
    1500 g
  • Água q.b. p/ parar a cozedura
  • Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
  • Azeite q.b. p/ cobrir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 frasco de

Eiweiß 5.7 g
Brennwert 226.8 kJ / 54.2 kcal
Fett 0.3 g
Ballaststoffe 5.7 g
Kohlenhydrate 11.1 g

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