Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 gramů růžového grapefruitu, oloupaného, bez jader, na kousky
- 50 gramů banánů, na kousky
- 10 gramů limetkové šťávy
- 160 gramů pomeranče, oloupaného, bez jader, na kousky
- 50 gramů jahod
- 6 kostek ledu
- Nährwerte
- pro 1 sklenice
- Brennwert
- 321 kJ / 76 kcal
- Eiweiß
- 1.36 g
- Kohlenhydrate
- 19.6 g
- Fett
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 2.79 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Banánové smoothie
5min
Jahodové smoothie
30 min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 min
Melounové smoothie
30 min
Vanilkové nebe s broskvovým přelivem
12 godz. 15 min
Melounové smoothie s mangem a mátou
15 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Gin Fizz
5min
Smoothie s červenou řepou
30 min
Borůvkovo-sójový koktejl
5min
Smoothie fitness
5min
Mojito
5min