时蔬炒低温慢煮牛里脊

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 人份

Zutaten

牛里脊整块
100 克
蒜头拍碎
1 瓣
现磨黑胡椒粉
1 小撮
水低温慢煮用
1500 克
黄油
5 克
蘑菇一切四
50 克
芦笋切段
50 克
盐
1 小撮
水
10 克

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 137.7 mg

Eiweiß 11.8 g

Brennwert 447 kJ / 106.9 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 0.8 g

gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 2.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

营养儿童餐 2-5岁 20 Rezepte
China

Das könnte dir auch gefallen

晚餐（剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭）

Keine Bewertungen

蓝莓蛋糕配奶酪糖霜和柠檬冻

Keine Bewertungen

番茄海鲜烩饭

35 Min

烤旋风薯片

Keine Bewertungen

西兰花青酱螺旋西葫芦面

Keine Bewertungen

午餐（紫苏栗子焖鸭、火腿干丝、腐乳球生菜、小米饭和丝瓜蛋汤）

Keine Bewertungen

焦糖山核桃拿破仑

Keine Bewertungen

虾仁烩饭、水果沙拉配冰淇淋

Keine Bewertungen

茴香橙子沙拉

Keine Bewertungen

巧克力纸杯蛋糕配牛油果巧克力糖霜

Keine Bewertungen

花蛤虾仁意面

1 Std.

焦糖巧克力条

4 Std. 30 Min