时蔬炒低温慢煮牛里脊

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 人份

Zutaten

牛里脊整块
100 克
蒜头拍碎
1 瓣
现磨黑胡椒粉
1 小撮
水低温慢煮用
1500 克
黄油
5 克
蘑菇一切四
50 克
芦笋切段
50 克
盐
1 小撮
水
10 克

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 137.7 mg

Eiweiß 11.8 g

Brennwert 447 kJ / 106.9 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 0.8 g

gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 2.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

营养儿童餐 2-5岁 20 Rezepte
China

Das könnte dir auch gefallen

晚餐（剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭）

Keine Bewertungen

炖阿斯图里亚斯白芸豆火腿

Keine Bewertungen

午餐（仔姜牛肉、蒜泥米苋、冬瓜海带蛤蜊汤、燕麦芡实饭）

Keine Bewertungen

马铃薯拉丝芝士煎饼

40 Min

宝宝菜包（10-12月龄）

35 Min

迷你汉堡

Keine Bewertungen

泰式河粉

Keine Bewertungen

蔬菜馅饼配哈罗米奶酪

Keine Bewertungen

巧克力雪花蛋糕

4 Std.

肉桂坚果蛋糕片（产后）

Keine Bewertungen

戈贡佐拉奶酪冰激凌

Keine Bewertungen

鲑鱼、葱和番茄蛋糕

Keine Bewertungen