Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

4.4 10 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

6 portion

Zutaten

30 g d'huile d'olive vierge extra
170 g de poivrons en julienne (1 cm)
½ c. à café de paprika fumé moulu
115 g d'oignons rouges tranché en demi-lunes (¼ in.)
2 gousses d'ail en fines tranches
795 g de bouillon de légumes
1 c. à soupe de concentré de tomate
½ c. à thé d’origan séché
½ c. à thé de sel selon le goût
410 g tomates concassées en conserve avec le jus
115 g de pâtes sèches orzo
5 brins feuille de persil frais
5 brins d'aneth frais
1 c. à soupe de jus de citron
115 g de bébés épinards frais
450 g de crevette crue, décortiquée (crevettes de taille moyenne à grande)
½ c. à thé de chili broyé (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 671.3 mg

Eiweiß 17.2 g

Brennwert 1127 kJ / 269.4 kcal

Fett 7.2 g

Ballaststoffe 9.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 39.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nos cuisines sont une fenêtre sur le monde 26 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Macaronis crémeux au fromage

30 Min

Poulet chinois épicé avec zoodles

40 Min

Pizza napolitaine

Keine Bewertungen

Steak avec risotto aux champignons

40 Min

Petits pains mollets

2 Std. 15 Min

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

35 Min

Poulet piri-piri avec salade de crudités

7 Std. 20 Min

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55 Min

Poulet et riz au romarin et au citron

55 Min