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Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
d'oignons coupés en deux120 g
-
gousse(s) d'ail1 - 2
-
d'huile d'olive20 g
-
filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau coupé en cubes de 2 cm (environ 250 g)1
-
de brocoli, détaillé en bouquets200 g
-
d'eau800 g
-
cube de bouillon (pour 0.5 l) émietté1
-
d'origan séché1 c. à café
-
de sel½ c. à café
-
de poivre, moulu2 - 3 pincées
-
de pâtes sèches type pipe rigate300 g
-
de fromage à tartiner200 g
-
persil frais pour la garniture
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
575.1 kcal /
2406.3 kJ
Eiweiß
24.5 g
Fett
24.6 g
Kohlenhydrate
64.2 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
10.9 g
Natrium
524.2 mg
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