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Rijst met Zeevruchten
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 25 Min
4 portie
Zutaten
-
olijfolie85 g
-
teentje knoflook1
-
inktvis, hele, medium in stukken gesneden (2 cm)300 g
-
garnalen hele, ongepeld rauw8
-
witte wijn200 g
-
water350 g
-
mosselen, vers, schoongemaakt500 g
-
Spaanse ui in stukken gesneden (2 cm)200 g
-
teentjes knoflook gesneden2
-
paprikapoeder1 tl
-
saffraan draadjes1 - 2 snuifjes
-
voedingskleurstof½ tl
-
tomatenblokjes uit blik50 g
-
pulp van gedroogde choricero pepers 'pulpa de pimiento choricero'1 tl
-
witte kortkorrelige rijst300 g
-
zout1 - 2 snuifjes
Nährwerte pro 1 portie
Brennwert
713.6 kcal /
2985.8 kJ
Eiweiß
34.2 g
Fett
25.6 g
Kohlenhydrate
74.6 g
Ballaststoffe
1.3 g
gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Natrium
556.6 mg
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