Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
- 595 g de poivron rouge rôties, pelées et épépinées (voir Conseil)
- 2 gousses d'ail
- 30 g de tahini
- 1 c. à soupe de paprika fumé moulu
- 395 g filet de poulet, avec ou sans la peau coupée en 8 morceaux
- 795 g d'eau
- 2 c. à thé de bouillon de légumes en pâte sans sel (voir Conseil)
- 200 g de quinoa blanc (rincées et égouttées)
- 255 g de pâtissons coupée en deux
- 4 c. à thé d'huile d'olive vierge extra
- de poivre noir moulu selon le goût
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 1 de laitue bébé cos tête, feuilles détachées (environ 3 oz), feuilles séparées
- 2 c. à soupe amande décortiquée rôti et haché
- de coriandre fraîche Feuilles seulement, pour servir
- citron pour servir, coupé en quartiers
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 497.9 kcal / 2083.1 kJ
- Eiweiß
- 34.8 g
- Fett
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 51.5 g
- Ballaststoffe
- 11.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.1 g
- Natrium
- 71.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Glace mangue-Passion
12 Std.
Flipbook Digital CA #2 (Sensor)
2 Std.
Spaghetti de pommes en salade et vinaigrette agrumes-cheddar
15 Min
Pâté tamal (Anna) Métrique
Keine Bewertungen
Limonade orange-grenade
10 Min
Yaourt à boire pomme, ananas et citron vert
13 Std. 25 Min
Glace mangue-Passion
12 Std.
Sorbet à la figue
10 Min
Pâtisserie sucrée marocaine (Briouats)
35 Min
Glace au yaourt à la mangue
12 Std.
Bombes mojito
4 Std. 10 Min
Tartelette fraise coco (vegan)
5 Std. 30 Min