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Tzatziki
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porzioni
Zutaten
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1 spicchio di aglio
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180 g di cetrioli sodi, tagliati a metà e privati dei semi, tritati grossolanamente
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200 g yogurt (10% di grassi) a base di latte di pecora o di mucca
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10 g di olio di oliva
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10 g di succo di limone
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¾ di cucchiaino di sale alle erbe
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¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
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2 - 3 olive nere, denocciolate per la decorazione
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
4 g
Brennwert
790 kJ /
188 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
1.4 g
Kohlenhydrate
6 g
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