Tzatziki

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Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porzioni

Zutaten

  • 1 spicchio di aglio
  • 180 g di cetrioli sodi, tagliati a metà e privati dei semi, tritati grossolanamente
  • 200 g yogurt (10% di grassi) a base di latte di pecora o di mucca
  • 10 g di olio di oliva
  • 10 g di succo di limone
  • ¾ di cucchiaino di sale alle erbe
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
  • 2 - 3 olive nere, denocciolate per la decorazione

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 4 g
Brennwert 790 kJ / 188 kcal
Fett 16 g
Ballaststoffe 1.4 g
Kohlenhydrate 6 g

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