Saftiges Bananenbrot

4.7 74 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
8 Stücke

Zutaten

  • Öl (Raps, Sonnenblumen, Kokos,...), etwas mehr zum Einfetten
    50 g
  • Weizenmehl, universal etwas mehr zum Ausstreuen
    170 g
  • dunkle Schokolade in Stücken
    50 - 60 g
  • Bananen sehr reif (siehe Tipp), geschält (ca. 3-4 Stück) und ½ Banane für die Dekoration
    300 - 400 g
  • Pflanzendrink (z.B. Hafer, Soja, Mandel)
    30 g
    30 g Vollmilch
  • Feinkristallzucker (optional) je nach Reifegrad der Bananen
    30 g
  • Backpulver
    10 g
  • Vanillezucker
    5 g
  • Salz
    1 Prise
  • Zimt, gemahlen
    ½ TL
  • Nüsse, ganz (optional)
    30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 120 mg
Eiweiß 3 g
Brennwert 907 kJ / 217 kcal
Fett 10 g
Ballaststoffe 3 g
gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 31 g

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