
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Panini
- 155 g di acqua
- 15 g di zucchero
- 5 g di lievito di birra disidratato
- 300 g di farina tipo 00 + q.b.
- 8 g di bicarbonato di sodio
- ½ cucchiaino di sale
- 5 g di olio extravergine di oliva
Ripieno
- 20 g di miso
- 20 g di olio di sesamo
- 50 g di cipollotto a rondelle sottili (circa 2 mm)
Terminare la preparazione
- 5 g di zenzero, radice fresca, pelata e a fette (3 mm)
- 50 g di salsa di soia
- 20 g di mirin
- 20 g di zucchero
- 5 g di aceto di riso
- 10 g di olio di sesamo
- 1000 g di acqua
- 10 g di cipollotto a rondelle sottili (circa 2 mm)
- semi di sesamo nero, a piacere
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Brennwert
- 905.2 kJ / 216.3 kcal
- Eiweiß
- 5.1 g
- Kohlenhydrate
- 35.6 g
- Fett
- 6.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.7 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
- Natrium
- 649.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Curry di ceci (vegan)
1j
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45 min
Frullato verde
10min
Latte matcha al cocco e caramello
1j 45 menit
Hummus
10min
Porridge di semolino con noci e frutta fresca
25 Min
Banana Bread
1 godz. 50 min
Korean beef bulgogi (TM6)
1j 30 menit
Ramen coreano con tofu
50 Min
Plumcake salato pancetta e datteri
1j
Zighinì (Stufato di manzo)
50 Min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 menit