Geräte und Zubehör
Dhal al cocco
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porzioni
Zutaten
-
240 g di cipolle tagliate a metà
-
1 - 2 peperoncino verde, fresco se necessario, senza torsolo, tagliati a pezzi grossolani
-
150 g di pomodori tagliato in quarti
-
250 g di lenticchie, rosse, secche
-
400 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
2 cucchiaini di semi di senape neri
-
300 g di acqua
-
½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)½ cucchiaino dado per brodo vegetale
-
120 g foglie di spinaci fresche, tritate grossolanamente120 g di spinacini tritati grossolanamente
-
2 cucchiai di coriandolo fresco tritato grossolanamente, per la decorazione
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
18 g
Brennwert
1192 kJ /
285 kcal
Fett
3 g
Kohlenhydrate
48 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cucinare come non mai.
203 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Zuppa d'orzo grigionese
1 Std. 15 Min
Baklava Cheesecake
3 Std. 30 Min
Insalata di Green Goddess
20 Min
Porridge con banane e miele
10 Min
Pad Thai con gamberi
55 Min
Zuppa di patate dolci e mais
Keine Bewertungen
Dressing alla salsa di soia
10 Min
Scones
30 Min
Korma di verdure con anacardi
55 Min
Spezzatino di soia con gnocchi
1 Std. 25 Min
Chimichurri - salsa alle erbe argentina
3 Std. 10 Min
Broccoli e carote saltati
15 Min