Geräte und Zubehör
Dhal al cocco
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porzioni
Zutaten
-
240 g di cipolle tagliate a metà
-
1 - 2 peperoncino verde, fresco se necessario, senza torsolo, tagliati a pezzi grossolani
-
150 g di pomodori tagliato in quarti
-
250 g di lenticchie, rosse, secche
-
400 g di latte di cocco
-
1 cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
-
2 cucchiaini di semi di senape neri
-
300 g di acqua
-
½ cucchiaino dado per brodo vegetale
-
120 g di spinacini tritato grossolanamente
-
2 cucchiai di coriandolo fresco tritato grossolanamente, per la decorazione
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
285 kcal /
1192 kJ
Eiweiß
18 g
Fett
3 g
Kohlenhydrate
48 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Cucinare come non mai.
204 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Macarons al pistacchio
Pas d’évaluation
Sciroppo di fragole vanigliato
35min
Stufato con patate e champignon
1h
Pane bigio tostato alla mediterranea
Pas d’évaluation
Insalata di barbabietola con rafano
10min
Cookies al cioccolato
45min
Udon con verdure
40min
Chicken Tikka Masala
Pas d’évaluation
Hummus
10min
Straccetti di maiale con noodles e verdure
1h 20min
Muffin al cioccolato con il Egg poacher
40min
Wrap caraibici
50min