RAW jablečný koláč s agarem
TM6 TM5

RAW jablečný koláč s agarem

5.0 ( 2 Bewertungen )

Zutaten

Agar - namáčení

  • 450 gramů vody teplé
  • 1 ½ čajové lžičky agar-agaru cca 5 gramů

Korpus

  • 200 gramů mandlí neloupaných
  • 300 gramů rozinek
  • 1 čajová lžička skořice, mleté
  • 1000 gramů jablek bez jádřinců, na osminky, se slupkou
  • 10 gramů zázvoru oloupaného, nakrájeného na plátky přes vlákno
  • 6 polévkových lžic psyllia
  • 15 - 30 gramů kakaa nepraženého

Agar - dokončení

  • 300 gramů ovoce čerstvého, dle sezónní nabídky
  • citrónová šťáva z ½ citrónu
  • 2 polévkové lžíce agávového sirupu
    oder 2 - 3 polévkové lžíce medu

Nährwerte
pro 1 porci
Brennwert
236 kcal / 991 kJ
Eiweiß
5.2 g
Fett
9.98 g
Kohlenhydrate
33.89 g
Ballaststoffe
11.56 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte