Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marináda na tofu
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů zázvoru
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů medu
- 200 gramů tofu
Zeleninové placky
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 120 gramů cukety, na kousky
- 80 gramů bílé cibule, napůl
- 2 vejce
- 1 čajová lžička kari
- 40 gramů hladké mouky
- 2 špetky soli
- 1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
- 20 gramů olivového oleje
- 4 housky, na hamburgery
- 10 - 15 lístků rukoly
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 2103 kJ / 504 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoffe
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 Std. 30 Min
Růžovo-zelené roládky
2 godz. 30 min
Vanilkovo-malinová zmrzlina ze skyru (nízkotučná)
10 Std. 15 Min
Letní veganské rolky
35min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4h 40min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Keine Bewertungen
Veganská zakysaná smetana
10 Std. 15 Min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Paštika s tuňákem a lososem
12h 10min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1h
Sýrová pomazánka Almogrote
1h
Králík po sicilsku
1h 20 min