Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

4 porce

Zutaten

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 20 g

Brennwert 2103 kJ / 504 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 52 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

De Luxe 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Vegetariánská pizza

Vegetariánská pizza

Keine Bewertungen

Fondue se sýrem s modrou plísní, hruškami a grissini

Fondue se sýrem s modrou plísní, hruškami a grissini

Keine Bewertungen

Kuřecí salát s mátovou vinaigrette

Kuřecí salát s mátovou vinaigrette

1 Std.

Rybí kuličky s jogurtovým dipem

Rybí kuličky s jogurtovým dipem

1 Std. 50 Min

Gnocchi s krevetovo-pórkovou omáčkou

Gnocchi s krevetovo-pórkovou omáčkou

25 Min

Trhanec s rebarborou

Trhanec s rebarborou

50 Min

Veganská zakysaná smetana

Veganská zakysaná smetana

10 Std. 15 Min

Zapečené brambory s gorgonzolovou omáčkou

Zapečené brambory s gorgonzolovou omáčkou

40 Min

Mandlové pyré

Mandlové pyré

2 Std. 15 Min

Čočka s krevetami

Čočka s krevetami

20 Min

Čočková sekaná

Čočková sekaná

6 Std. 20 Min

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1 Std. 20 Min