Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

4.5 4 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

16 kusů

Zutaten

Spodní vrstva

20 gramů citrónové šťávy
270 gramů banánů na kousky
100 gramů sušených fíků neslazených
50 gramů mandlí
170 gramů ovesných vloček
20 gramů javorového sirupu

Horní vrstva

50 gramů mandlí
20 gramů pekanových ořechů
30 gramů slunečnicových semínek
20 gramů dýňových semínek
10 gramů chia semínek
30 gramů sušených brusinek
20 gramů medu
100 gramů mandlového mléka neslazeného
50 gramů borůvek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 7 g

Brennwert 1059 kJ / 252 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 33 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vyváženě 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Nugátové knedlíky s lískooříškovou posypkou a švestkovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Kaštanové pyré

15 Min

Levandulová zmrzlina

10 Std. 50 Min

Salát s kozím sýrem a kešu

25 Min

Lososové muffiny s koprem

45 Min

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1 Std. 30 Min

Nakládané ředkvičky, bylinková emulze a pohankové chipsy

4 Std. 10 Min

Pomerančový dort s tropickým ovocem

2 Std. 40 Min

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1 Std.

Trhanec s rebarborou

50 Min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 Std.

Rychlý jehněčí dansak

45 Min