Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů kandované pomerančové kůry
- 80 gramů sušených jablek, na kroužky
- 180 gramů sušených švestek
- 50 gramů perníku, bez polevy, na menší kousky
- 125 gramů jablečného džusu
- 125 gramů medu
- 20 gramů oleje
- 15 gramů perníkového koření
- 350 gramů ovesných vloček
- 15 gramů žitných otrub
- 15 gramů pšeničných otrub
- 25 gramů lněných semínek
- 80 gramů slunečnicových semínek
- Nährwerte
- pro 1150 gramů
- Brennwert
- 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
- Eiweiß
- 82.7 g
- Kohlenhydrate
- 684.4 g
- Fett
- 97.5 g
- Ballaststoffe
- 80.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Ovesné cookies s medem
45 min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Mléčné bulky s datlemi
1h
Jahodová granola s mátou
Keine Bewertungen
Červená thajská kari pasta
15min
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45 min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5min
Pomerančové vafle
40 min
Bylinková sůl na brambory
5min
Waldorfský salát na čekankových listech
30 min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1h 30min
Jednoduchá granola
25min