Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů kandované pomerančové kůry
- 80 gramů sušených jablek, na kroužky
- 180 gramů sušených švestek
- 50 gramů perníku, bez polevy, na menší kousky
- 125 gramů jablečného džusu
- 125 gramů medu
- 20 gramů oleje
- 15 gramů perníkového koření
- 350 gramů ovesných vloček
- 15 gramů žitných otrub
- 15 gramů pšeničných otrub
- 25 gramů lněných semínek
- 80 gramů slunečnicových semínek
- Nährwerte
- pro 1150 gramů
- Brennwert
- 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
- Eiweiß
- 82.7 g
- Kohlenhydrate
- 684.4 g
- Fett
- 97.5 g
- Ballaststoffe
- 80.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min
Banánovo ořechová kaše
12min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1h 45 min.
Brownies s hruškami
1 Std. 15 Min
Miso marináda
10 Min
Celozrnné croissanty
1 Std. 20 Min
Kokosový jogurt (veganský)
12 Std. 25 Min
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2 Std. 30 Min
Lososové cupcaky s parmazánem
1 Std. 40 Min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 Min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1 Std.