Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

4.8 5 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 24 Std. 20 Min

35 kusů

Zutaten

100 gramů pohanky
260 gramů vody
160 gramů datlí, bez pecek
20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
2 polévkové lžíce mandlového másla
2 polévkové lžíce javorového sirupu
30 gramů kakaového prášku
15 gramů chia semínek
15 gramů proteinového prášku (optional) vanilkového
80 gramů strouhaného kokosu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 1.4 g

Brennwert 263 kJ / 62 kcal

Fett 3.1 g

Ballaststoffe 1.4 g

Kohlenhydrate 6.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pohanka 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1 Std. 10 Min

Kokosový jogurt (veganský)

12 Std. 25 Min

Kešu krém

50 Min

Kokosové máslo

5 Min

Tmavá mandlová pomazánka

2 Std. 40 Min

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1 Std. 45 Min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2 Std. 5 Min

Batátové lívance s chilli salsou

40 Min

Čokoládový RAW dort s banány

1 Std. 20 Min

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 Std. 40 Min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 Std.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min