Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 gramů sójového nápoje (viz Tip)
- 120 gramů sójového jogurtu (viz Tip)
- 10 gramů sójové mouky (optional)
- 250 gramů vody
-
1
čajová lžička kyseliny citrónové
oder 30 gramů citrónové šťávy
- Nährwerte
- pro 1 sklenice
- Brennwert
- 250 kJ / 59 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 1 g
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