Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

4.6 7 Bewertung

Zubereitung 1 Std. 10 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

12 porcí

Zutaten

500 gramů banánů mražených (viz. Tip)
60 gramů vlašských ořechů, na půlky

Korpus

100 gramů rozinek
200 gramů vlašských ořechů loupaných
1 čajová lžička skořice, mleté

Krém

120 gramů strouhaného kokosu bio
60 gramů kakaových bobů
2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku nepraženého
120 gramů datlí, bez pecek (cca 12 kusů)
1 čajová lžička mleté vanilky (optional)
60 gramů kokosového oleje
2 banány (cca 2 kusy), hodně zahnuté

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 6.93 g

Brennwert 1631 kJ / 389 kcal

Fett 27.68 g

Ballaststoffe 6.33 g

Kohlenhydrate 31.93 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Raw dezerty 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Mandlové pyré

2 Std. 15 Min

RAW kokosoví šneci

12 Std. 20 Min

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55 Min

Sezamové pesto

10 Min

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1 Std. 50 Min

Zázvorové sušenky s medem

1 Std.

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2 Std. 10 Min

RAW čokoládové kuličky

30 Min

Kokosovo-mandlové sušenky

25 Min

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35 Min

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 Std. 40 Min

Kokosový RAW bar

14 Std. 25 Min