Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 gramů banánů, mražených (viz. Tip)
- 60 gramů vlašských ořechů
Korpus
- 100 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 1 čajová lžička skořice, mleté
Krém
- 120 gramů strouhaného kokosu, bio
- 60 gramů kakaových bobů
- 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku, nepraženého
- 120 gramů datlí, bez pecek, (cca 12 kusů)
- 1 čajová lžička mleté vanilky (optional)
- 60 gramů kokosového oleje
- 2 banány, (cca 2 kusy), hodně zahnuté
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1631 kJ / 389 kcal
- Eiweiß
- 6.93 g
- Kohlenhydrate
- 31.93 g
- Fett
- 27.68 g
- Ballaststoffe
- 6.33 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1 Std. 45 Min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2 Std.
RAW řepný dortík
1 godz. 25 min
Ořechové briošky
1h 30min
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1h 10min
Mojo Amarillo
Keine Bewertungen
Sezamové pralinky s pumpernicklem
Keine Bewertungen
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
Keine Bewertungen
Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem
4h 20min
Mandlové RAW brownies
2 godz. 5 min
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
Keine Bewertungen
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min