Geräte und Zubehör
Granola de frutos secos e sementes
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
700 g
Zutaten
-
avelã50 g
-
amêndoa50 g
-
noz pecan50 g
-
caju50 g
-
manteiga em pedaços100 g
-
açúcar mascavado60 g
-
flocos de aveia250 g
-
sementes de linhaça castanha30 g
-
sementes de girassol30 g
-
arandos secos (cranberries)30 g
Nährwerte pro 50 g
Brennwert
255.1 kcal /
1067.2 kJ
Eiweiß
6.2 g
Fett
17.2 g
Kohlenhydrate
21.8 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
4.9 g
Natrium
3.7 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Podemos fazer magia com coisas simples
33 Rezepte
Portugal
Portugal