Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g wody
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki soli
- 300 g ryżu
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 400 g brązowych pieczarek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
10
g skrobi kukurydzianej
oder 10 g skrobi ziemniaczanej - 10 g syropu klonowego
- 20 g sosu sojowego, light
-
1 - 2
łyżeczki sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
oder 1 - 2 łyżeczki sosu sriracha -
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 300 g dyni Hokkaido, pokrojonej na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)
- natka pietruszki, świeża, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2939 kJ / 702 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 105 g
- Fett
- 27 g
- gesättigte Fettsäuren
- 13 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- Natrium
- 216 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30 min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40 min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30 min
Risotto z dynią i szpinakiem
35min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 min