Mangosticks mit Püree

Mangosticks mit Püree

2.2 5 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

2 Portionen

Zutaten

Mango, reif in Stücken
240 g
Kokosöl
20 g
Haferflocken
80 g
Vanilleextrakt (optional)
1 Prise
Banane in Stücken
120 g
Orangensaft, frisch gepresst
3 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 2 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 767 kJ / 183 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 3.8 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 29 g

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