Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g Süßkartoffel
- 50 g Möhre
- 40 g Zucchini
- 30 g Hähnchen
- 400 g Wasser
- 40 g Kokosmilch
-
1
TL Leinöl
oder 1 TL Rapsöl
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1096 kJ / 261 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 15 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoffe
- 3.6 g
- Natrium
- 114 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Erdbeer-Banane-Hirseflockenbrei
15 Min
Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli
35 min
Buchweizen mit Erbsen
40 min
Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs
30 min
Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry
25min
Kartoffel-Fenchel-Brei mit Rindfleisch
30 min
Pastinaken-Kartoffel-Brei
35 min
Süßkartoffeln mit Petersilienwurzel und Hähnchen
30 min
Spinat-Kartoffelbrei mit Avocado
30 min
Blumenkohl-Kartoffel-Brei mit Hirse
40 min
Zucchini-Kartoffel-Brei mit Lachs
30 min
Reis mit Kürbis und Pute
1 godz.