Erdbeer-Banane-Hirseflockenbrei

Erdbeer-Banane-Hirseflockenbrei

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

1 Portion

Zutaten

Erdbeeren
50 g
Banane in Stücken
50 g
Hirseflocken
20 g
Wasser
110 g
Rapsöl
2 TL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 216 kcal / 902 kJ

Eiweiß 3 g

Fett 10 g

Kohlenhydrate 30 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Natrium 6 mg

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