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Ratatouille mit Couscous
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
1 Portion
Zutaten
-
Aubergine in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Zucchini in Stücken (2-3 cm)70 g
-
rote Paprika in Stücken40 g
-
Basilikum abgezupft1 Stängel
-
Rosmarin abgezupft½ Zweig
-
Tomaten halbiert150 g
-
Wasser60 g
-
Couscous30 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
189 kcal /
792 kJ
Eiweiß
7 g
Fett
1 g
Kohlenhydrate
40 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Natrium
22 mg
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