冷拌秋葵雞肉

冷拌秋葵雞肉

4.5 4 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 人份

Zutaten

雞胸肉
300 克
鹽
½ 茶匙
昆布
3 克
水
600 克
新鮮秋葵
200 克
米酒
25 克
醬油
35 克
味醂
25 克
金針菇切除根部，稍微分開
1 包

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 830.5 mg

Eiweiß 18.9 g

Brennwert 743 kJ / 177.6 kcal

Fett 7.3 g

Ballaststoffe 2.1 g

gesättigte Fettsäuren 2.1 g

Kohlenhydrate 6.3 g

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